crazeexmas – das verrückte Fitnessevent vom 29.11 – 1.12.2019 im Ostseeresort Damp.

Entdecke bekannte und neue Kursformate bei deinen Lieblingstrainern wie Esben Aalvik, Steffi Rohr, Marcus Müller, Natasha Gohl, Ulli Happ und vielen mehr.

Wohne in tollen Ferienhäusern mit Deinen Freunden und genieße ein Wochenende mit vielen Workouts, Kursen, Galadinner im Kreise der „crazeexmas“ family.

Telephone: +49 152 5388 9749 Mail: kontakt@crazeexmasconvention.de
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Badminton Halle

SAMSTAG 30.11

9.00-10.00h
KEVIN
Belicon Jumping
Basic
Genieße ein Ausdauertraining auf dem Trampolin zu fetziger Musik. Grad für Anfänger gut geeignet
10.20-11.20h
JENNIFER+ KEVIN
Belicon Jumping
Interval
Intervalltraining auf dem Trampolin, ist schweißtreibend und verbunden mit viel guter Laune
11.40-12.40h
14.00-15.00h
SERGEJ
High Impact
Aerobic
Verbunden mit vielen Sprüngen, ein „Muss“ für jeden Cardio-Liebhaber
15.20-16.20h
KAROLINA
Zumba
Eines der erfolgreichsten Dance-Aerobic Formate der Welt, kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen- und internationalen Tänzen
16.40-17.40h
BARBARA
Crazy
Rückentraining
Funktionelle Bewegungen zur Linderung von muskulären Disbalancen im Rücken

Sonntag 2.12

9.00-09.50h
JENNIFER+ KEVIN
TT Bellicon Jumping Circuit
Zirkeltraining mit dem Trampolin
10.10-11.00h
11.20-12.10h
JENNIFER
Bellicon Jumping Basic
Genieße ein Ausdauertraining auf dem Trampolin zu fetziger Musik. Grad für Anfänger gut geeignet
12.30-13.20h
CARRIE+DEAN
TT Conquering Stress with Drums Alive
Reduziere deinen Alltagsstress durch Kombinationen von Musik, kraftvolle Beats und Kreativität.
Genieße ein Ausdauertraining auf dem Trampolin zu fetziger Musik. Grad für Anfänger gut geeignet
13.45-14.15h
Finale in Schleswig